צ’קרה זו פונה כלפי מטה לכיוון האדמה. מחברת את הרמות המעודנות באופן ישיר אל הגוף הפיזי. קשורה לנושאים של השרדות: אוכל, כסף, מין כאמצעי להשרדות ובטחון בסיסי בקיום. האיזון שלה משפיע בראש וראשונה על חיבור תקין  לאדמה ולחיים (קרקוע). תפקודה מושפע מקשרים ראשוניים עם מי שמגדל אותנו, וממה שחווים בשנים הראשונות לחיים: האם היתה שם אהבה חזקה וזורמת ללא תנאי? האם היתה הרגשה שהקיום בטוח?

סימפטומים של צ’קרה מאוזנת: בריאות פיזית, יציבות ובטחון עצמי קיומי, תפקוד מיני תקין ואנרגיות פיזיות מאוזנות. קרקוע טוב ויכולת לתת אמון בזולת.

איברים הקשורים לצ’קרת הבסיס: אברי רבייה גבריים, אברי רבייה נשיים חיצוניים, עמוד השדרה, שלפוחית השתן, פי הטבעת, כליות.

סימנים של חוסר  איזון בצ’קרה: תלישות מהמציאות, חוסר יכולת למצות פוטנציאל-אישי, פחד השרדות תמידי, בטחון-קיומי מעורער, אנמיה, לחץ דם נמוך, העדר וסת, עקרות, אימפוטנציה, עיכול איטי, חוסר-בטחון, דכאון, התמקדות קיצונית בכסף, חום כרוני, לחץ דם גבוה, היפראקטיביות, עצבנות ותוקפנות, אגואיזם, שתלטנות, חמדנות, עיסוק אובססיבי במין ללא אבחנה.

מיקום: בטן תחתונה. צבע: כתום.
הנושאים העיקריים: רגש, מיניות, ויצירתיות. המיניות כביטוי רגשי ופחות בהקשר של השרדות. באיזור זה ממוקמים אברי הרבייה הנשיים. הצ’קרה מושפעת ומשפיעה על רגשות של ערך עצמי וזהות-עצמית . שם יושבת האינטואיציה. דרכה מבוטאת העוצמה הנשית הקיימת אצל גברים ונשים כאחד. משפיעה על תפקודו של המעי הגס, ולכן חוסר איזון במערכת הרגשית עשוי לגרום לעצירות או שלשול.

איברים קשורים: אברי רבייה נשיים פנימיים: רחם,חצוצרות ושחלות, מעי-גס, בטן-תחתונה, עור.

כשהצ’קרה מאוזנת: קיימת יכולת ליהנות מהחיים בגוף פיזי, לאופטימיות ושמחת-חיים, יצירתיות ולאפשרות להוציא דברים לפועל. הכרה בערך העצמי והצרכים האישיים  אך בו-בזמן סבלנות ואכפתיות לצרכיהם של אחרים, כמו-כן פוריות תקינה.

סימנים של חוסר איזון  אי-יכולת ליהנות מהחיים, יכולת יצירתית חסומה, חוסר חשק מיני, חוסר מוטיבציה וכיוון בחיים, פלגמטיות, עצירות, חולשה-פיזית, פחדנות, ניתוק רגשי, קושי להכנס להריון. קנאה ותלותיות, התמכרויות מסוגים שונים, היפראקטיביות, סוגיות עיכול, אגרסיביות, מניפולטיביות, שאפתנות מוגזמת, לקיחת אחריות עד כדי אבדן פרופורציה.

הצבע של הצ’קרה: צהוב.
מיקום: מרכז הבטן, איזור הטבור
צ’קרה זו מסמלת את ה”אני” (Self), הרצון והכח האישי וגם את האגו, המייצג את מכלול התפקודים שמקשרים בינינו לבין העולם. היא קשורה לתפישה, חשיבה ולמידה, וכן הפעלה מודעת של כוח הרצון. בצ’קרה זו מתבטאים במיוחד הצורך למצוא ולבטא את מי שאנחנו. האיזון שלה מותנה בכמה מקום קיבלנו כילדים למצוא את הייחודיות שלנו. מתבטאים בה המודעות שלנו לכוחנו ויכולתנו להשתמש בו באופן מודע לטוב או לרע.

איברים קשורים: קיבה, לבלב, כיס המרה, כבד, עור.

סימנים של צ'קרה מאוזנת: שמחת-חיים, בטחון עצמי, התבוננות על האחר בגובה העיניים, ספונטניות ונינוחות, יכולת להפגין רגשות כלפי אחרים.

סימנים של צ’קרה שאינה מאוזנת: תשישות עצבית ונפשית, חסר-בטחון-עצמי, צורך באישור מאחרים, קנאה ובלבול. קשיי-עיכול, גזים, בעיות בכבד, אלרגיה למזון ולתרופות, סכרת, אבנים בכיס המרה, בעיות בכבד. כיווצי שרירים כרוניים, שיפוטיות, פרפקציוניזם, שתלטנות ונטייה להתמכר לעבודה, בעיות עיכול, כיבי-קיבה.

הצבע של הצ’קרה: כתום/צהוב/ורוד/ירוק.
מיקום: מתחת לעצם החזה, מול הסרעפת.

הערה חשובה, למי שתהה מדוע יש 8 צ'קרות: הפיצול שלה מצ'קרת הטבור הוא זה שיוצר שמונה צ'קרות, כהתייחסות בהילינג הקריסטלי באופן בו אני עובדת ומלמדת.
אנו מתייחסים אל הטבור והסולר כשני מרכזים נפרדים.

היא מושפעת מהנשימה ומשפיעה עליה. ממוקמת במרכז מערכת הצ’קרות, יש לה שני תפקידים עיקריים:

1. גשר ונקודת מעבר בין הצ’קרות העליונות (הפיזיות: בסיס, מפשעה וטבור) לבין הצ'קרות הרוחניות: לב, גרון, עין שלישית וכתר.
2. מחסן עיקרי לפחדים, זכרונות וחוויות טראומטיות שהודחקו.

איברים המושפעים על ידי צ’קרת הסולר: סרעפת, ריאות, קיבה, מפרקים שונים בגוף.

כשהיא מאוזנת: נראה איזון רגשי, גישה חיובית לחיים, יכולת טובה להתמודד עם סוגיות לא-נעימות, קשר בין מחשבה והרגשה למעשים. נשימה טבעית עמוקה ומאוזנת.
סימני חוסר איזון: גישה שלילית לחיים, חוסר-חיות, במקרים קיצוניים ראיית החיים כנטל ומעמסה, חוסר יכולת להסתדר עם הסביבה, אסטמה ובעיות נשימה שונות, הפרעות עיכול, בחילות, אולקוס, תופעות שונות נוספות שקשורות למפרקים כמו: דלקת פרקים, שגרון.

הצבע של הצ’קרה: ורוד וירוק.
מיקום: מרכז החזה בגובה הלב.

תיאור כללי: מרכז האהבה והחמלה. דרכה נחווה ומבוטא רגש ממקום בוגר. משפיעה על היכולת לאהוב, לחמול וליצור קשר. בתוכה נמצאים הפצעים הרגשיים של הלב. הם נוצרים כשאין או לא היתה התמודדות עם פגיעה רגשית, ואז מרכז הלב נחסם, ויחד איתו נחסמים מקומות של צמיחה ושמחה. כשעושים תהליך מודע של פתיחת הלב, תחילה יעלו וייחוו הסוגיות והתכנים הכואבים על-מנת לנקותם ואז ניתן להתחבר למקומות השמחים והאוהבים שנחסמו.

איברים המושפעים על ידי צ’קרת הלב: לב פיזי, ריאות, המערכת החיסונית, מערכת הדם.

סימנים של צ’קרה מאוזנת: איזון רגשי, יכולת לגלות חמלה כלפי הזולת, כוח רצון חזק, יכולת להתחשבות ואהדה. יכולת לאהבה עצמית ואהבת הזולת.

סימנים נפשיים לחוסר-איזון בצ’קרה: קשיים ביכולת לתת, לקבל ולחוש אהבה, קמצנות גם ברגש וגם בכסף או לחליפין נדיבות מוגזמת. תובענות, ביקורתיות מוגזמת, רכושנות, נטייה לעשות מניפולציות. היסוס או החלטיות מוגזמים. גישה שלילית לחיים, פחד מנטישה ודחייה, צורך באישור מתמיד.
סימנים פיזיים לחוסר-איזון בצ’קרה: אי-סדירות בדופק והתקפי לב. לחץ דם לא מאוזן, נדודי שינה, עייפות ותשישות.

צבע: כחול, תכלת ואינדיגו
מיקום: מרכז הגרון.

איברים פיזיים שקשורים אליה: בלוטת התריס ובלוטות הלימפה, קנה הנשימה וקנה הבליעה, מערכת הפה והשיניים.

תיאור כללי: היא מרכז התקשורת וההבעה, ממוקמת בין הראש ללב ודרכה מבוטאים מחשבות ורגשות.  מידת הפתיחות או הסגירות שלה מושפעת מהלגיטימציה להתבטא שניתנה בעיקר בילדות.
היא נחסמת בקלות יחסית, וניתן לשחרר את העומס בה בקלות יחסית על-ידי צעקה,  ציור, ריצה, חבטה בכרית וכו’.

סימנים לצ’קרה מאוזנת: יכולת טובה לביטוי והבעה, יכולת לקלוט מידע מבחוץ, פתיחות לנושאים רוחניים, יכולת הבעה עצמית בנושאי מין וחושניות, יכולת אינטואיטיבית טובה.

סימנים נפשיים לחוסר-איזון בצ’קרה: כאבים ודלקות עייפות מוגזמת. מופנמות מוגזמת, נטייה למניפולציות מתוך חולשה, עצבנות, חוסר עקביות וחוסר אמינות. עודף דברנות, נטייה להתמכרויות שונות, יהירות.
סימנים פיזיים של חוסר-איזון בצ’קרה: כאבים ודלקות, צרידות, בלוטת תריס לא מאוזנת, נטייה להצטננויות,  בעיות כרוניות בחניכיים ובשיניים.

הצבע: סגול, אינדיגו, כחול.
מיקום: מרכז המצח, בין הגבות.

תיאור כללי: מבטאת את החיבור לרוחניות ולמימדים גבוהים. באים בה לידי ביטוי גם כוח הרצון והידע. ממוקמת במקום המפגש של שני צדי-המוח, ולכן מתבטאים בה ניגודים המשלימים זה את זה: אינטואיציה ודמיון, גלוי ונסתר, הצד הימני-המעשי-הגברי מול השמאלי-האינטואיטיבי-הנשי בכל אדם, גבר או אישה. קשורה קשר ישיר לחיבור לדמיון והשימוש בו.
קשורה לעיניים ולכל סוגי הראייה: ראייה פיזית, ראיית הנסתר, ראיית חזונות, תובנה, השראה, ראיית הנולד.

איברים הקשורים אליה: בלוטת ה”פטוטרי”- יותרת המוח, המפרישה הורמון בעזרתו היא שולטת על יתר הבלוטות בגוף, בלוטת האצטרובל, שמפרישה מלטונין ושולטת על השעון הביולוגי, המוח הפיזי, העיניים, האוזניים ומערכת השמע, אף, שיער.

סימנים לצ'קרה מאוזנת: איזון פיזי, יכולות רוחניות ואינטואיטיביות גבוהות, יכולת ריכוז טובה,  צד נשי וגברי מפותחים ומאוזנים, מחשבה בהירה ומוסריות גבוהה, ראייה חדה וטובה בכל המובנים. שמיעה טובה.

סימנים נפשיים לחוסר-איזון בצ’קרה: דעות מקובעות בצורה מוגזמת, ציניות, נטייה לעייפות, פחד מהצלחה, עודף רציונליזציה, חסר אסרטיביות, חוסר-יכולת להיות קשוב, חוסר-אמינות.
סימנים פיזיים לחוסר-איזון בצ’קרה: נטייה לכאבי ראש ומיגרנות, נטייה לנשירת שיער והתקרחות, סיוטי-לילה, בעיות באוזניים ובעיניים, בעיות בשיווי משקל, בעיות בראייה ובשמיעה, סחרחורות, בעיות בשיווי המשקל, בעיות שונות באוזניים ובעיניים.